Desi anorexia nervosa afecteaza în primul rând adolescentele si femeile tinere, circa 1 din 10 anorexici sunt baieti sau barbati tineri. Aceasta tulburare psihica complexa se manifesta ca o obsesie de a micsora cât mai mult consumul de alimente si este adesea alimentata de o proasta parere despre sine. Anorexicul încearca sa se ridice deasupra apetitului si a problemelor vietii de zi cu zi pe calea renuntarii la hrana pâna la înfometare. Primele semne ale anorexiei, ca de exemplu o preocupare anormala pentru greutate, o selectivitate tot mai mare fata de alimente si practicarea obsesiva exercitiului fizic, apar adesea înainte ca tulburarea sa se instaleze. Incurajarea unei diete echilibrate la pubertate este deosebit de importanta. Dieta trebuie sa furnizeze multe proteine, fructe, legume si alimente cu un procent mare de amidon, precum cartofii si pâinea. Ea trebuie sa contina însa cât mai putin amidon rafinat, zahar si grasimi, iar gustarile nu trebuie sa înlocuiasca mesele principale.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu